13 lat

[...] ligi świata - NBA. W każdym z miast na zajęcia z Gortatem może zapisać się (zgłoszenia przyjmowane są na stronie internetowej) 105 młodych fanów koszykówki w wieku 9-13 lat. Zawodnik Magic będzie uczył m.in. kozłowania, stawiania zasłon, dryblingu. W rozmowie z PAP środkowy Orlando obiecał, że przywiezie dla uczestników wiele gadżetów i [...]

Nie no wielkie mi problemy ze wzrostem. Ludzie ja mam 16 lat i 188 cm wzrostu, a jeszcze jakieś 1,5 roku temu miałem 20 cm mniej. Jakby co to jak miałem 13 lat to się zatrzymałem na takim wzroście, a potem nagle jakoś znowu mnie w górę wybiło. A więc się nie przejmujcie - możecie jeszcze urosnąć !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Od 9 lat trenuję hokej na lodzie. Pierwsze kroki z ciężarami sawiałem w wieku 12-13 lat (nie pamiętam dokladnie) było to w ramach treningów hokejowych. Nie było w tym żadnej systematyki, wiadomo przed sezonem troszkę więcej siłowni (dynamika, wytrzymałość, troszkę siły) ale nigdy mnie siłownia nie pociągała za bardzo :D to co kazali na treningach [...]

[...] bedą srodki na pokrycie kosztów to impreza się odbędzie.Widać że jednak jest z tym problem bo zawsze już info było w okolicach marca o zawodach.Szkoda bo festiwal ma 13 lat tradycji.Szkoda że sie nie zdecydowaliście teraz na Poznań w sobote, bo tam będa wszyscy najlepsi pomperzy a poziom wyższy zawsze niż na FSSIU.Bliższa centrum lokalizacja [...]

13 lat to pakuj sobie twaróg i jajka ... co bedziesz brał w wieku 15 lat? KOKS????

Miski zaległe w pierwszej kolejności, treningi też były. Zamiast hantli noszę dziś 35 kg psa - niestety, posypała się...:'-( A bardzo się z nią zżyłam przez 13 lat, wszystko ma swój kres... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac858af453fc4dfe9319ff9f75680171.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8017deab43848d8aead24e589f10add.png [...]

Miski zaległe w pierwszej kolejności, treningi też były. Zamiast hantli noszę dziś 35 kg psa - niestety, posypała się...:'-( A bardzo się z nią zżyłam przez 13 lat, wszystko ma swój kres... Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2014-01-21 16:56:16 Oj! Smutne to jest! Bardzo współczuję :-(

następny mam 14 lat i coś tam ble ble ble ćwiczę na siłowni ble ble ble . nikt nie wie jakie skutki ma ćwiczenie w młodym wieku ? np jesteś narażony bardziej na kontuzje twoje stawy są słabe jesteś w fazie rozrastania sie twoje kości są jeszcze "miękkie" zacznij ćwiczyć jak będziesz miał chociaż 16 lat . ludzie czytajcie jak inni [...]

granade juz od paru lat nie zapisuje cykli, znaczy zapisuje ale w domu na kalendazu, staram sie podolac potrzebom organizmu i jego przyswajalnosci caly czas experymentuje , cwicz i biez instynktownie obserwuj cialo jak sie zachowuje w polaczeniu z danym specyfikiem ,nastepnie staraj sie zapamietywac lub zapisuj jak reagowalo twoje cialo na dane [...]

15 lat i dwa lata wczesniej meta o qurw zdr nizli koledzy po 13 lat mieli?? Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-09-27 22:01:37

[...] MaGor: Akurat wykrycie nastąpiło na bardzo wczesnym stadium. Tak na prawdę poza nadmiernym męczeniem sie nie odczuwałem wtedy żadnych negatywnych oznak. Jak odkryto? 13 lat oddawałem krew. Regularne badania co kilka tygodni wykazały "dziwne zmiany parametrów krwi". Lekarz z krwiodawstwa wysłał mnie na sprawdzenie i okazało się że trafił. [...]

No to zle robisz bo 13 lat to bardoz malo na takie sprawy. Zmieniony przez - Wojtas9PL w dniu 2008-11-13 18:26:38

Sluchajcie Ja Terz Chce zacząc trenowac akrobatyke w teatrze roma jest sekcja dla osub kolo 13 lat bo tyle mam chce zacząc mlodo zeby w wieku 18 lat popylac chce trenowac dla siebie a nie dla picu :P juz dawno wiedzialem o tej sekcji tylko nie wiedzialem czy isc na to :P moja mama ma blisko tam sklepik :P moze po tescie 6 klas tam wpadne ;P

Yo;] mozesz sobie tylko zaszkodzic Czlowieku ....tak mało ci urosnie miesni bo rośniesz xD... Mam kumpla z klasy ktory bierze Mete od wieku 10 lat i wiesz jak teraz wyglada...;/ jak balon... Poczwicz okolo wieku 13 lat :D 14 :D pozdro

Hmm... W sumie... Masz 13 lat (ja z własnego doświadczenia wiem, że jeśli jest determinacja to są mięśnie) to przez wakacje (jeśli masz kaske to sobie kup hantle) pomachaj sobie hantlami w domu. Na sucho, bez żadnych suplementów, co do diety to jedz 4-6 (zależy jak będziesz dawał radę) posiłków dziennie i powinno być ok. Ja mam 14 lat, oni piszą, [...]

a co zrobic w takiej sytuacji....?? mam 13 lat 172cm 60kg ustawlilsmy sie z kolegami pod szkołą bo jechalismy na mecz i patrzymy idzie 2 typów z dziewczyna (ta dziewczyna nie zdała ale chodze ze mna do klasy) i tam patrzymy sie na nich i oni na nas i cos mamrocza pod nosem ze nam w******la ale dobra podeszli do nas i gadala na ***a sie patrzymy [...]

Witam, mam 13 lat.Chodze do 1 klasy gimnazjum i mam mały problem. Wczesniej chodziłem do podstawówki w innym mieście i raczej nie znalem ludzi z mojej okolicy.Teraz poszedłem do gimnazjum w mojej dzielnicy i nikogo nie znałem.jeden koleś z 2 klasy zaczął od razu do mnie sapać jakieś głupie popchniecie czasami itp. mam 178 cm waze 72 kg on jest [...]

Chyba dieta najwazniejsza, sam jeszcze nie za wiele na ten temat wiem ale moja ciocia ma podobny problem. Jakies 13 lat temu gdy nie miala dziecka w wieku 31 lat wazyla 48 kg po dziecku jej waga skoczyla do 88 kg i to jej sie utrzymuje do teraz. Doszlo do tego ze od duzej otylosci siadl jej caly kregoslup, jezdzi regularnie na jakies punkcje [...]

Kopniecia palcami uzywam w walce i sparingu uchi mata palcami jest latwa do wsadzenia ja przez przez 13 lat nie mialem kontuzji palcow(ale moze jestem jakis inny ) , na nastepnym spotkaniu Sfd jak bedzie mi dane dojechac, mozemy potestowac albo popros Artura M jesli on bedzie :)

Siad w serii po 10 razy spokojnie 90 kg(13 lat trenowania piłki),MC 90 kg 10 razy,wyciskanie na klatke 65 kg na koniec treningu 10 razy . Poprzednio trenowałem splitem 4 miesiące,ostatnie 2 miesiące to już w końcu był FBW.Osiągi może nie za duże,ale 6 miesięcy temu ważyłem 69-70 kg max,a na klate 60 kilo to był wynik sciene-fiction dla mnie.Robiąc [...]